Não adianta, noivinha. Surtar nos preparativos do casamento faz parte. Afinal de contas são muitos detalhes, muitas provas, contratos e contato com fornecedores, e parece que quanto mais próximo, mais o nervosismo cresce. Pensando nisso, selecionamos uma série de dicas para você relaxar antes da sua tão aguardada cerimônia de casamento.
Planeje bem a sua semana do casamento
Programe atividades leves na semana do seu casamento e faça programas para distrair. Que tal parar a rotina para um passeio em um local com muita natureza ou mesmo marcar uma massagem relaxante? Fazer atividades físicas também ajudam a liberar a tensão, mas sem exagerar, você não vai querer uma lesão na véspera do casório, né?
Mantenha uma boa alimentação
Regime restrito na semana do casamento? Nem pense nisso! Nada de jejum, dieta da lua ou qualquer método que promete ser milagroso. Tenha uma alimentação balanceada, faça exercícios leves e cuide da sua saúde.
Confie no cerimonialista e nos fornecedores
Sempre tem aquele detalhe que passa despercebido e só é visto na véspera da cerimônia. Programe-se muito bem para não encher sua semana com coisas que ainda precisam de solução. Com tudo resolvido, confie nos profissionais contratados. Você fez muita pesquisa, visitas, testes e fechou contratos, agora é a hora de deixar tudo nas mãos de quem você escolheu para fazer o seu dia especial.
Distraia a mente
A noite antes do casamento é de muita ansiedade, por isso programe algo leve para fazer em casa. Leia um livro, assista um filme e curta uma música.
Durma bem!
Vá para cama mais cedo que o habitual, deixe o celular de lado e relaxe. Uma boa noite de sono já é um grande passo para evitar um dia de estresse.
Aproveite seu dia da noiva
Não leve preocupações para um dia que foi todo planejado para você. Liste tudinho que você vai levar para a preparação no dia, evite chamar várias madrinhas para se arrumar com você, aproveite os momentos de massagem, relaxamento, cabeleireiro e maquiagem para desconectar um pouco das redes sociais. Respire bastante e não deixe a ansiedade tomar conta de você.
