A diabetes gestacional é uma condição que se desenvolve quando a pessoa gestante apresenta níveis elevados de açúcar no sangue pela primeira vez durante a gravidez — geralmente no terceiro trimestre da gestação e, na maioria dos casos, sem sintomas. Embora tenha cura após o parto, essa condição requer atenção e cuidados para garantir a saúde da mãe e do bebê.
Sintomas da Diabetes Gestacional
Os sintomas da diabetes gestacional podem variar em gravidade e, em muitos casos, podem passar despercebidos por serem assintomáticos. No entanto, algumas gestantes podem experimentar:
- Sede excessiva: se você está constantemente com sede, mesmo após beber água;
- Aumento da fome: sentir uma fome insaciável, especialmente logo após as refeições;
- Frequência urinária elevada: se perceber que está indo ao banheiro com mais frequência que o normal;
- Fadiga: sentir-se extremamente cansada, apesar de ter descansado;
- Tontura: tonturas frequentes podem estar relacionadas à diabetes gestacional;
- Visão turva: problemas como visão turva, podem ser um sintoma.
Riscos
A diabetes gestacional pode trazer riscos para a mãe e o bebê, incluindo:
- Pré-eclâmpsia: a pressão arterial elevada e danos aos órgãos podem ameaçar a saúde da mãe e do bebê;
- Cesariana: a probabilidade de cesariana é maior em gestantes com diabetes gestacional;
- Parto prematuro: a condição pode levar ao parto prematuro;
- Macrossomia: bebês muito grandes para a idade gestacional podem enfrentar complicações durante o parto.
- Morte fetal: em casos graves e não tratados.
Cuidados
O diagnóstico da diabetes gestacional é essencial para a saúde da mãe e do bebê. Felizmente, o tratamento é eficaz e envolve medidas como:
Dieta Equilibrada
Uma dieta rica em fibras, com foco em alimentos saudáveis e de baixo índice glicêmico, é fundamental. Evitar alimentos açucarados, gordurosos e processados é uma recomendação importante.
Atividade Física
A prática de exercícios físicos, com a devida orientação médica, é benéfica para controlar os níveis de açúcar no sangue. Um programa de exercícios personalizado pode ser elaborado para cada gestante.
Medicamentos
Em alguns casos, medicamentos como insulina ou outros agentes hipoglicemiantes podem ser prescritos para controlar os níveis de açúcar no sangue.
Prevenção
Embora a diabetes gestacional não seja completamente evitável, algumas medidas podem reduzir o risco:
- Manter um peso saudável antes da gravidez: converse com um médico sobre o como manter um peso coerente em cada fase da gestação ideal que você deve adquirir para uma gravidez saudável” por “dentro do que é considerado saudável para o seu tipo físico;
- Atividade física regular: mantenha um estilo de vida ativo;
- Controle de peso: um ganho de peso controlado durante a gravidez é importante.
A diabetes gestacional é uma condição desafiadora, mas com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, é possível garantir uma gestação saudável. O acompanhamento médico regular, uma dieta equilibrada e a prática de atividades físicas são aliados essenciais para manter a condição sob controle e minimizar riscos para a mãe e o pequeno. Lembre-se, o conhecimento é fundamental para cuidar da saúde de pessoas gestantes e bebês durante a gravidez.
